mail

Τεχνική Αλεξάντερ

Η Τεχνική Αλεξάντερ είναι μία διδασκαλία που επαναφέρει στο σώμα τους φυσικούς μηχανισμούς στάσης, κίνησης και ομαλής λειτουργίας, συμβάλλοντας στη διαρκή εξέλιξη και ωρίμανση της ανθρώπινης αντίληψης καθώς και σε μία καλύτερη ποιότητα ζωής.

Βασιζόμενη στην πεποίθηση οτι σωματικές, πνευματικές και ψυχικές διεργασίες είναι άρρηκτα συνδεδεμένες, η Τ.Α. διδάσκει πως να αναγνωρίζουμε και να αποβάλλουμε συνήθειες που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία κάθε μέρους αλλά και ταυτόχρονα του συνόλου του ανθρώπινου οργανισμού.